В Астане стартует очередной сезон бесплатного спортивного проекта «Начни с себя», направленного на популяризацию здорового образа жизни и вовлечение жителей в регулярные занятия физической культурой, передает Baribar.kz.
Проект реализуется при поддержке столичного акимата, Управления физической культуры и спорта города, а также Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий. Его автором выступает чемпион мира по ММА Василий Тахтай.
Тренировки начнутся 6 июня и продлятся до конца августа. Занятия будут проходить на открытых площадках в Триатлон-парке и Ботаническом саду. Присоединиться к ним смогут все желающие независимо от возраста и уровня подготовки.
По словам представителей Управления физической культуры и спорта, проект проводится уже четвёртый год подряд. В прошлом сезоне его участниками стали более пяти тысяч человек. Тренировки будут организованы в вечернее время — с 19:00 до 20:00, что позволит посещать их после работы или учёбы.
Торжественное открытие проекта состоится 6 июня в 18:00 в Триатлон-парке под мостом «Аркар».
В программе — функциональные тренировки, упражнения с собственным весом, элементы общей физической подготовки, занятия воркаутом, а также встречи с известными спортсменами и общественными деятелями.
Организаторы отмечают, что главная цель инициативы — сделать спорт доступным для всех, мотивировать горожан вести активный образ жизни и показать молодёжи важность личной ответственности за своё здоровье.
Тренировки будут проходить по следующему расписанию:
Триатлон-парк (под мостом «Аркар»):
вторник — с 19:00 до 20:00;
четверг — с 19:00 до 20:00;
суббота — с 19:00 до 20:00.
Ботанический сад:
понедельник — с 19:00 до 20:00;
среда — с 19:00 до 20:00;
пятница — с 19:00 до 20:00.
Дополнительную информацию можно получить по телефону: +7 747 340 0728.
