При подготовке к Летнему забегу Алматы Марафона 2019 у многих начинающих спортсменов возникает вопрос о том, в какое время лучше проводить тренировку с максимальной пользой.
Подготовка спортсменов к Летнему забегу Алматы Марафон 2019 должна включать в себя не только забеги на выносливость, силовые и кардиоупражнения, но и растяжку.
